山楂降压秘方
山楂是一种常见的水果，不仅有美味的口感，还具有降压的功效。
那么如何制作山楂降压秘方呢？
- 准备材料：
- 新鲜山楂果实500克
- 冰糖50克
- 清水适量
步骤如下：
- 洗净材料：将山楂果实洗净，去除杂质。
- 去核切块：将山楂果实切成小块，去除果核。
- 熬煮：将山楂果实放入砂锅中，加入清水，水量以没过山楂块为宜。煮开后转小火熬煮30分钟，让山楂汁慢慢渗出。
- 加糖：待山楂汁熬好后，加入适量冰糖，再次煮开至糖溶化即可。
- 过滤装瓶：将煮好的山楂汁过滤掉果渣，倒入干净的瓶中，密封保存。
每天饮用1-2次，每次100-150毫升，能够有效降低血压、清理血管垃圾、增强心脏功能。
(2023-06-02 19:13:18)
